AUM
GEN-Test
Unsere Gene stellen die Ausgangssituation in Bezug auf unsere Stärken, aber auch unsere Veranlagungen für gewisse Beschwerden und Erkrankungen dar.
Ein Gentest dient genau dazu, die Gegebenheiten unseres Körpers zu verstehen und daraus Massnahmen zu definieren, um die Stärken zu stärken und die Schwächen zu schwächen.
Ich arbeite hauptsächlich mit den Nordic-Gentests und bin zertifiziert diese auszuwerten und in Bezug auf die regulierenden Massnahmen und Therapien zu beraten.
Hier findest Du die Auswhal der Tests: Nordic-Gentests. Ich empfehle mit dem DNA Health-Test zu starten, denn dieser gibt Dir Informationen über folgende Bereiche:
Fettstoffwechsel, Methylierung, Entgiftung, Entzündung, Oxidativer Stress, Knochengesundheit, Insulinempfindlichkeit.
Der Test selbst kostet 250 Euro. Du erhälst die Ergebnissen und deren Bedeutung in einem PDF.
Massnahmen wie z.B. Ernährungsanpassung, Nahrungsergänzungsmittel, Sportliche Aktivität und Stressmanagement können wür gemeinsam für Dich ausarbeiten. Somit bekommst Du einen konkreten Plan zur Umsetzung. Im Nachgespräch werden wir die Umsetzung und den Fortschritt uns näher anschauen. Für diese Beratung verrechne ich 150 Euro.
Hier wird untersucht, wie Dein Körper Fette und Cholesterin verarbeitet. Warum ist das wichtig? Menschen reagieren sehr unterschiedlich auf: gesättigte Fette Cholesterin Omega-3-Fettsäuren Manche haben trotz gesunder Ernährung erhöhte Cholesterinwerte, andere vertragen eine fettreiche Ernährung problemlos. ➡️ Hilft bei der Einschätzung des Herz-Kreislauf-Risikos und der optimalen Ernährungsstrategie.
Bei der Energiegewinnung entstehen freie Radikale. Normalerweise werden diese durch Antioxidantien neutralisiert. Wenn das Gleichgewicht gestört ist, können Zellen schneller altern. ➡️ Gibt Hinweise darauf, wie gut Dein Körper mit Stress, Alterungsprozessen und Entzündungen umgehen kann.
Die Methylierung ist ein biochemischer Prozess, der praktisch in jeder Körperzelle stattfindet. Sie beeinflusst: Entgiftung DNA-Reparatur Hormonstoffwechsel Nervensystem Energieproduktion ➡️ Zeigt, ob ein erhöhter Bedarf an B-Vitaminen (B6, B12, Folat) bestehen könnte.
Hier wird untersucht, wie gut Dein Körper Schadstoffe abbauen und ausscheiden kann. Dazu gehören: Umweltgifte Medikamente Alkohol Stoffwechselabbauprodukte ➡️ Hilft zu verstehen, warum manche Menschen empfindlicher auf Medikamente, Alkohol oder Umweltbelastungen reagieren.
Dieser Bereich zeigt, wie Dein Körper auf bestimmte Lebensmittel oder Inhaltsstoffe reagiert. Zum Beispiel: ☕ Koffein → Baut Dein Körper Kaffee schnell oder langsam ab? 🧂 Salz → Reagierst Du empfindlicher auf Salz und Blutdruckanstiege? 🍷 Alkohol → Verträgst Du Alkohol gut oder schlecht? 🥛 Laktose → Kannst Du Milchzucker gut verdauen? 🌾 Gluten → Besteht eine genetische Veranlagung für Zöliakie? ➡️ Hilft dabei, Ernährung individueller zu gestalten.
Hier wird untersucht, wie Deine Gene die Knochendichte beeinflussen. Wichtig für: Osteoporose-Risiko Knochenaufbau Vitamin-D-Verwertung ➡️ Besonders relevant für Frauen ab der Menopause.
Entzündungen sind wichtig für Heilungsprozesse. Werden sie jedoch chronisch, können sie viele Erkrankungen fördern. Beispiele: Herz-Kreislauf-Erkrankungen Diabetes Alzheimer Autoimmunerkrankungen ➡️ Zeigt, ob genetisch eine erhöhte Entzündungsneigung bestehen könnte.
Insulin reguliert den Blutzucker. Manche Menschen entwickeln leichter eine Insulinresistenz. Das kann langfristig das Risiko erhöhen für: Übergewicht Typ-2-Diabetes Fettleber Herz-Kreislauf-Erkrankungen ➡️ Hilft dabei, die optimale Ernährung und den Umgang mit Kohlenhydraten besser zu verstehen.
Nicht jeder kann Vitamine gleich gut aufnehmen, aktivieren oder verwerten. Besonders häufig untersucht: Vitamin D Folat Vitamin B12 Vitamin C ➡️ Zeigt, bei welchen Vitaminen ein erhöhter Bedarf bestehen könnte.
BLUT-Test oder ZELL-Test
Um Defizite oder auch Profizite von Mineralen und Vitaminen zu identifizieren, werden heute meistens Blutwerte herangezogen. Diese Methode hat sich in der westlichen Medizin durchgesetzt und wird von Ärzten bzw. Laboren durchgeführt.
Da die meisten Körperprozesse in den Zellen stattfinden, nutze ich ein anderes Messverfahren in meiner Praxis, welches den Gehalt der Nährstoffe direkt in den Zellen anzeigt. Diese Werte geben uns eine genaue Auskunft darüber, was für die Körperprozesse tatsächlich zur Verfügung steht.
Aus meiner Sicht hat diese Methode 3 wesentliche Vorteile:
-
nicht invasiv (Spektralphotometrie);
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niedrige Kosten;
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die Werte zeigen die Sättigung in der Zelle an;
Ich nutze das sogenannte OLIGO/Check, welches in der Alternativmedizin sehr verbreitet und beliebt ist.
Und dann?
Genetische Unverträglichkeiten aber auch Nährstoffdefizite sind klare Indizien zur Anpassung der aktuellen Ernährung.
Bei Defiziten ist es sinnvoll, den Körper durch NEM zu unterstützen. Der Test hilft uns zu identifizieren, was genau Dir fehlt.
Diese beiden Faktoren spielen wohl nach den aktuellen wissenschaftlichen Studien eine deutlich grössere Rolle als die Genetik! Es lohnt sich, darin zu investieren.
Ich begleite Dich gerne dabei, Deine Gene und Zellwerte zu verstehen,
um daraus mit Dir gemeinsam Strategien zu definieren, einen konkreten Plan zu erarbeiten und Dich bei der Umsetzung zu unterstützen.